Больше движения и правильное питание – ответ на вопрос, что делать если «мало ем, но не худею» Согласно опросам, более 85% россиян не устраивает собственный вес. Врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог,…
Фитнесс-диетолог представил список топ-5 продуктов для зимы Зимой из-за короткого светового дня людям не хватает витамина D. Такой дефицит особенно характерен для…