Как защитить себя в период ОРВИ с помощью физической активности Вторая половина зимы традиционно отличается высокой заболеваемостью ОРВИ и гриппом, и этот год не стал…
Тренировки и здоровье: как фитнес влияет на физическое и ментальное состояние человека Положительное влияние регулярных умеренных физических нагрузок на здоровье подтверждается сотнями исследований. Эксперт XFIT в России…