После длинных праздников, бесконечных застолий и малоактивного образа жизни многие сталкиваются с вопросом, как вернуться…
Метка: миофасциальный релиз
Йоги считают, что гибкость позвоночника – это молодость тела, поэтому программа X-Healthy Posture клуба X-Fit…
Напряжение и «зажатость» мышц происходит не только из-за неправильного положения тела, но и на соматическом…