Изнуряющие тренировки несколько раз в неделю, строгие диеты, основные приемы пищи только с полезными продуктами…

Изнуряющие тренировки несколько раз в неделю, строгие диеты, основные приемы пищи только с полезными продуктами…
На эффективность тренировки влияет корректно подобранная последовательность упражнений и техника их выполнения. Если хотя бы…