Весной Россия по традиции отмечает День водных ресурсов. Вода является основой жизнедеятельности человека и залогом успешной работы его организма. Тем не менее, чистая вода в наших кранах сегодня это большая редкость. Дмитрий Петров, эксперт MODA 24/7, врач-онколог, кандидат медицинских наук, доцент факультета фундаментальной медицины МГУ им Ломоносова, практикующий хирург обозначил 5 фактов о водопроводной воде для отличного здоровья.
Добавить в Новости1. Почему надо пить больше воды?
Животные и человек погибают при потере 20-25% находящейся в теле воды, причем болезненные расстройства наступают, когда потеря воды достигает около 7-10%. Смерть от обезвоживания организма медленная и мучительная. Поэтому здоровому человеку необходимо выпивать в день не менее 2 литров воды.
2. Сколько воды пить с пользой для организма?
Суточная потребность здорового человека в воде от 2,5 до 4 литров в сутки. Точную суточную норму можно рассчитать, ориентируясь на показатели массы тела человека. В теплое время года обычно организм требует больше воды.
3. Можно ли заразиться через воду весной?
Основная причина возможной эпидемиологической опасности воды в наших кранах заключается в аварийном состоянии системы водопроводных труб и большом количестве фальсифицированной продукции, поступающей на рынок трубопроводов. Талые воды, стекающие с густонаселенных и сельскохозяйственных территорий и в том числе с площадок промышленных предприятий, в значительной степени загрязнены. Снег загрязняется, проходя через воздух, где захватывает пылевидные частицы, продукты несгоревшего топлива и различные вещества, содержащиеся в промышленных выбросах. Однако главным образом талые воды загрязняются в процессе смыва с поверхности разного рода загрязнений, среди которых осевшая пыль, мусор, масла, нефтепродукты, органические и неорганические удобрения, ранее внесенные на поля, скопившаяся за долгую зиму органика, промышленные отходы, яйца гельминтов и простейшие. В талых водах происходит бурный рост микроорганизмов, в том числе, таких как кишечная палочка. Через поврежденные трубопроводы все это может попадать к потребителям воды.
4. Где прячется инфекция?
Первое и самое простое правило профилактики заболеваний передающихся с водой всем известно с детства. Нельзя пить сырую воду, так как в ней могут содержаться опасные для человеческого здоровья вещества, в том числе возбудители холеры, вирусы, бактерии, яица глистов и простейшие паразиты – например лямблии. Необходимо использовать кипяченую воду или чистую питьевую воду в бутылках для питья и приготовления блюд.
5. Как защитить себя?
В настоящее время, когда на государственном уровне обсуждается возможность кардинального изменения концепции развития отрасли водоснабжения в России, уделяется внимание борьбе с фальсификатом, простому потребителю достаточно знать несколько правил безопасности использования воды. Если в период весеннего паводка у Вас появляются сомнения в качестве воды из под крана необходимо использовать бутилированную питьевую воду, кипяченую или пропущенную через фильтры антибактериальной очистки.
Подготовлено при поддержке ЛТК «Свободный Сокол»