Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога



Что взять с собой в отпуск: советы стоматологаЛето — пора отпусков. Многие отправляются в поездки и путешествия, и последнее, о чем человек задумывается в приятных хлопотах перед долгожданным отдыхом, — это гигиена полости рта. Что же нужно взять с собой в отпуск? Вот список от известного стоматолога, эксперта бренда Oral-B и передачи «На 10 лет моложе» на Первом канале Олега Конникова.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Электрическая зубная щетка Oral-В GENIUS

Первое и самое необходимое — это зубная щетка. Современный рынок предлагает большой выбор зубных щеток: мануальные, электрические разных типов и даже одноразовые, которые позволяют почистить зубы вообще без воды и зубной пасты.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Dr. Konnikov

Я рекомендую обратить внимание на электрическую зубную щетку Oral-В GENIUS с удобным дорожным чехлом, который можно использовать как зарядное устройство для телефона. Благодаря встроенному Bluetooth-модулю, она синхронизируется со смартфоном, подключаясь к приложению Oral-B App (оно бесплатно и доступно для iOS и Android). Приложение использует технологию распознавания зоны чистки с помощью датчиков, встроенных в щетку, и направляет процесс чистки для тщательной проработки всех зон. На каждую область отводится определенное время, отдельно выделяются зоны, где вы недостаточно качественно удалили налет. Встроенный таймер позволяет равномерно очистить всю полость рта в течение 2 минут. Вместо множественных приспособлений и мануальных щеток всевозможных типов — одна щетка с разными режимами и насадками. Зарядки такой щетки спокойно хватает на неделю полноценного использования.

Зубная паста и ополаскиватель для полости рта

В дорожной упаковке — это специальные минимизированные наборы объемом не более 100 мл. Их проще упаковать в чемодан и можно провозить в ручной клади в самолете.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Ополаскиватель Oral-B и зубная паста Blend-a-med 3D White Нежная мята

Жевательная резинка без сахара, желательно с ксилитом

Ксилит — это природный заменитель сахара, который значительно уменьшает рост бактерий, вызывающих кариес. При употреблении ксилита меняется качественный состав бактерий во рту, и все меньшее число бактерий, вызывающих кариес, выживает. Ксилит сокращает образование зубного налета, снижает уровень содержания кислот, скапливающихся на поверхности зубов. В путешествии не всегда есть возможность почистить зубы после еды, поэтому поддержать чистоту в полости рта и освежить дыхание поможет жвачка.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Жевательная резинка без сахара

Зубная нить и межзубный ершик

Ежедневно пользоваться зубной нитью или межзубным ершиком нужно и во время отпуска. При неэффективной гигиене полости рта после каждого приема пищи образуется зубной налет, который приводит к появлению кариеса. Используйте зубную нить, или флосс, несколько раз в день, а также дополнительно очищайте пространство между зубами перед сном, после привычной чистки щеткой. Компактный размер упаковки зубной нити позволяет всегда брать ее с собой.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Зубная нить Oral-B Satin Floss

Капа от бруксизма

Бруксизм — скрежет зубами, который беспокоит человека чаще всего ночью. Все люди подвержены риску данного явления: это связано с нервозностью и стрессом, а его последствия классифицируются как опасные для здоровья человека. Зубная эмаль от такого заболевания страдает больше всего. Капа от стираемости зубов при бруксизме поможет сохранить нормальное состояние зубов. Приспособление надевают на ночь для контроля над жевательными мышцами. Если оставить проблему без должного внимания, можно получить ряд тяжелых последствий: пародонтит, сколы и расшатывание зубов, головную боль и боль в области челюсти, повышенную чувствительность зубов.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Капа от бруксизма

Это приспособление успешно используется в мировой медицинской практике и позволяет избежать негативных последствий бруксизма. Уже при первом использовании капа принимает индивидуальную форму ваших зубов и прикуса, тем самым защищая зубы и десны от деформации. При трении постепенно стирается капа, а не зубная эмаль.

Портативный ирригатор

Так называют электрическое устройство, предназначенное для очищения зубов от налета тонкой струей жидкости под высоким давлением. Струя ирригатора может с легкостью проникать в зубодесневые «карманы» и пространство между зубами. Кроме того, если человек носит коронки, брекеты или другие стоматологические приспособления, использование ирригатора позволит содержать их практически в идеальной чистоте.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Ирригатор

Не забываем чистить зубы два раза в день, утром и вечером, полоскать рот водой после каждого приема пищи и пить достаточное количество воды. Старайтесь меньше перекусывать вредными продуктами: чипсами, сухариками, фастфудом — и следите за тем, что вы едите.

Что взять с собой в отпуск: советы стоматолога

Олег Конников – эксперт бренда Oral-B и передачи «На 10 лет моложе» на Первом канале

Берегите себя и свои зубы. Ваш Dr. Konnikov

© MODA 24/7 https://moda247.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В борьбе со спамом нам помогает Akismet. Узнайте как обрабатываются данные ваших комментариев.

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ, я даю согласие обработку на своих персональных данных.