Фитнес-клубы переживают послепандемийный ренессанс, при этом онлайн-тренировки продолжают набирать популярность, расширяется спортивная инфраструктура: в парках появляются беговые и велодорожки, открываются бассейны и корты, проводятся любительские соревнования – фитнес становится не модой, а нормой жизни. О будущем фитнес-индустрии в 2023 году «Мода 24/7» поговорила с экспертами сети фитнес-клубов XFIT и специалистами по питанию и безопасности пищи.
Добавить в Новости
Цифровизация
Благодаря появлению специального софта и носимых гаджетов с множеством датчиков, стало возможно в онлайн-режиме замерять пульс, количество шагов, уровень кислорода в организме, сжигаемые калории, время в сидячем положении, качество сна, реакцию на нагрузки и питание. Совсем недавно смарт-часы были предметом из фильма про будущее, а сейчас с ними ходят даже дети. Спрос на подобные устройства растет, их становится всё больше, и со временем производители совершенствуют технологии и делают эти приборы всё более точными. Для России в условиях логистических ограничений развитие фитнес-приложений для телефонов особенно актуально, так как привезти в страну инновационные тренажеры стало баснословно дорого и сложно.
Индивидуализация
Услуги и сервисы учитывают полученные индивидуальные показатели пользователей и становятся всё более персонализированными. Многие из мобильных фитнес-приложений могут отслеживать прогресс тренирующегося за определенный отрезок времени и обладают множеством других функций. Персональные тренеры обучают технике выполнения упражнений, следят за прогрессом и постепенно корректируют программы тренировок клиентов, основываясь в том числе на показателях носимых гаджетов. Более того, специалисты разрабатывают программы занятий с учетом ценностей, потребностей, ожиданий и целей каждого клиента.
«Индивидуализация станет обязательным элементом при занятиях в фитнес-клубах. Например, мы запустили программу Fitness coach с комплексным подходом для решения фитнес-задач клиента, целью которой является более успешный, устойчивый и прогнозируемый результат, – рассказывает Александр Тургенев, директор по фитнесу XFIT в России. – Программа включает предварительное тестирование, которое позволяет выявить уровень подвижности и стабильности в определённых движениях, понять тренеру, с чего начать, и дать начальную точку отсчёта и проверки результатов в дальнейшем для клиента с визуализацией. Дальше — специалист клуба становится наставником в режиме нон-стоп и сопровождает клиента как в плане физической активности, так и в вопросах питания».
Фитнес «у дома»
Люди всё чаще хотят работать, делать покупки и тренироваться по соседству с домом или работой. Этому способствует и переход на дистанционную работу, и быстрый темп строительства жилых кварталов, где много доступных площадей на первых этажах. Небольшие уютные фитнес-центров появляются повсеместно. Помимо близости, такой формат имеет и другие преимущества как для конечного клиента, так и для стартапа. Покупка абонемента, например, или бронирование тренировки происходит через чат с удаленным администратором, групповые тренировки проводятся с виртуальным тренером, инструкции по использованию тренажеров доступны с помощью смартфона. В таких тренажерных залах, как правило, используется оборудование, с которым пользователи могут заниматься в одиночку или в рамках онлайн-курса, сотрудников в клубе нужно меньше, и часто владельцы абонементов могут тренироваться в любое время, даже ночью.
«Сейчас ситуация как на рынке фитнес-услуг, так и в экономике в целом достаточно нестабильная. Предприниматели не готовы вкладывать большие средства в проекты с длительной окупаемостью, – комментирует Ирина Троска, директор по развитию XFIT в России. – Выход – небольшие студии, которые можно открыть в помещении 150 м², в них нужно меньше инвестиций на ремонт и закупку оборудования, ими проще управлять. Значит окупаемость быстрее, а шансы на успех такого бизнеса – выше».
Пищевые добавки как еда
Пищевые добавки для многих уже стали неотъемлемой частью рациона, и это новая реальность, в которой нам с вами предстоит жить и есть. Наше питание весьма разнообразно, и, казалось бы, чем больше разных продуктов мы потребляем, тем большее количество необходимых элементов получаем. Но, к сожалению, это далеко не так. Людей становится больше, уровень жизни выше, потребление растет, агрикультурные технологии развиваются, но из-за технического прогресса происходит не только рост производства, но и увеличение углеродного следа, и обеднение почв, еды много, однако, с каждый годом в продуктах питания наблюдается сокращение содержания микроэлементов, незаменимых в рационе человека.
«Если обратить пристальное внимание на питание, – говорит Елизавета Дзантиева, к.м.н, эндокринолог, диетолог, эксперт компании Solgar, – сегодня ни для кого не секрет, что рацион современного человека не позволяет полностью удовлетворить его потребности в витаминах, микро- и макроэлементах, пищевых волокнах и иных незаменимых нутриентах. Это связано с несбалансированностью питания, большим количеством в рационе консервантов, усилителей вкуса. Одним из вариантов восполнения этих дефицитов может быть дополнительное применение источников витаминов и нутриентов извне».
Программы по снижению стресса
Ментальное и физическое здоровье одинаково важны, и, что хорошо, по данным исследования, проведенного Ipsos в 30 странах в 2021 году, многие это понимают. Стресс негативно влияет на здоровье и качество жизни. С ростом внешних потрясений в нашей стране направления, которые помогают переключиться и сосредоточиться на внутреннем состоянии, становятся популярнее. Появляются курсы по воспитанию новых навыков и умений, связанных с духовными практиками.
«Мы понимаем, какую ментальную нагрузку сейчас испытывает большинство наших клиентов, поэтому стараемся это учитывать и разрабатываем адаптированные программы тренировок, с которыми легко начинать занятия или возвращаться к ним, – делится Руслан Панов, эксперт-методист XFIT в России. – Например, портфолио XFIT недавно пополнила базовая программа X-Deep Light. Она подходит для восстановления после новогодний праздников, а также в качестве обучающей и подводящей активности для начинающих».