Как правильно подойти к обновлению организма с помощью фитнеса весной

Как правильно подойти к обновлению организма с помощью фитнеса весной

С весенним потеплением и увеличением солнечного дня человек меняется – улучшается настроение, мы чувствуем себя более бодрыми, даже восприятие цветов становится иным. В фитнес-клубах наблюдается аншлаг, все активно «худеют к лету». На…

Фитнес в декабре 2023

Фитнес в декабре 2023

Люди начинают заниматься фитнесом, потому что хотят улучшить здоровье, качество жизни и получить положительные эмоции.…