Путешествия

Москва and Moscow: 10 бульваров или 9 площадей – идея для приятного спорта выходного дня

Знаете ли вы, что значит 10 000 шагов? Это – то количество, которое в идеале должен проходить человек за день, чтобы поддерживать тонус и сохранять здоровье! И еще это недавно возникшее модное течение, новая форма времяпрепровождения в городе. В Москве есть люди, осмыслившие эту концепцию в таком формате – единомышленники совместили полезное с приятным, и в результате возник проект «Москва and Moscow»!

По специальному промокоду MODA247 при заказе экскурсии в телеграм-канале «Москва and Moscow» действует скидка 20% на летние фитнес-экскурсии, включая новую –
«Сквозь древние московские границы» (8 000 шагов)!

Команда проекта «Москва and Moscow»: Максим Сатаров, Наталья Воркунова и Елизавета Филатова (дипломированные переводчики экскурсоводы) © М & M

Если вы хотите больше узнать о Москве – о её прошлом и настоящем, о людях и интересных фактах из разных эпох, пожалуй вам стоит сходить на «фитнес-экскурсию». Именно так назвали свое ноу-хау организаторы: за время прогулки можно не только запомнить много интересного, но и укрепить мышцы!

Никитский бульвар © М & M

«Москва and Moscow» предлагает на выбор маршруты различной сложности, и начать можно с 5 000 шагов, а есть еще варианты – 8 000 и 10 000.

Знаменитый жилой дом Военно-инженерной академии на Яузском бульваре © М & M

Один из самых популярных – флагманский маршрут по Бульварному кольцу (10 000 шагов) – не оставит равнодушным и тех, кто много знает о Москве, и тех, кто знакомится со столицей. Экскурсия «Кольцо Больших площадей» (10 000 шагов) – знакомство с главными площадями города, их прошлым и настоящим. Маршрут «Вдоль реки Москвы – туда и обратно» (10 000 шагов) позволит полюбоваться городом со стороны водных просторов, насладиться красотой рек и набережных.

04 Фрагмент стены Белого города на Покровском бульваре © М & M

Для тех, кто хотел бы представить Москву далёкого прошлого и сравнить с тем, что существует сегодня, разработан маршрут «Сквозь древние московские границы» (8 000 шагов). А тем, кто готов начать с 5 000 шагов, предлагается прогулка Шуховская башня – храм Христа Спасителя, во время которой экскурсанты увидят город со смотровой площадки главного храма столицы. Большая экскурсия «10 000 шагов московского модерна» пользуется особенным интересом среди гостей «Москва and Moscow».

Маскарон особняка Ивана Миндовского, архитектор Л.В. Кекушев. Экскурсия «10 000 шагов московского модерна» © М & M

Экскурсии «Москва and Moscow» рассчитаны на различный уровень физической подготовки, здесь учитывается возраст участников. Гиды «Москва and Moscow» готовят материал в зависимости от подготовленности аудитории: совсем юные путешественники по городу останутся довольны и узнают много нового.

Доходный дом страхового общества «Россия», где работал Михаил Булгаков в 1920-х и памятник В. Г. Шухову © М & M

Во время прогулок предусмотрен перерыв для небольшого отдыха. Участники получают аудиооборудование – необязательно находиться близко к экскурсоводу. Детали фитнес-экскурсий продуманы до мелочей. Энтузиасты и друзья компании приходят на экскурсии в любую погоду!

Особняк Ивана Миндовского, архитектор Л.В. Кекушев. Экскурсия «10 000 шагов московского модерна» © М & M

Редакция «Мода 24/7» желает получить пользу вместе с удовольствием и заново узнать Москву!

Фитнес-экскурсия и московский манеж © М & M
MODA 24/7

Новые публикации

М2 x Sokol fashion week сезона осень-зима 2024/25

С 20 по 24 ноября в одном из крупнейших современных многофункциональных московских моллов – ТЦ «Метрополис», состоится седьмая неделя моды… Читать еще

Международный форум «Содружество моды» в Санкт-Петербурге

19-20 ноября 2024 года в санкт-петербургском Таврическом дворце состоится III международный форум «Содружество моды». Организаторы форума, Межпарламентская ассамблея государств-участников СНГ… Читать еще

Лучшие рестораны Москвы и Санкт-Петербурга по версии WhereТоEat 2024

В ноябре в Москве и в Санкт-Петербурге состоялись церемонии вручения наград ресторанной премии WhereToEat 2024. Премия WhereТоEat (WTE) учреждена в… Читать еще

Фитнес для офисных сотрудников: что тренировать в первую очередь?

Какие проблемы возможны при сидячем образе жизни, в чем кроется главная ошибка только приступивших к силовым тренировкам офисных сотрудников, а… Читать еще

Сайкл-дэнс: новый формат тренировок с научным подходом

О том, какие преимущества заложены в сайкл-дэнс, а также какие фитнес-задачи они помогают решить, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых… Читать еще

Лошадиная сила: быть всегда на коне!

У знаменитого геля для суставов «Лошадиная сила» новый амбассадор – легендарный хоккеист всех времен Игорь Ларионов! Вместо теле-лекаря Малахова в… Читать еще