Готовишься к триатлону – в X-Fit новый гаджет MySwimEdge для контроля плавания

MySwimEdge поможет подготовиться к мультиспортивной гонке – триатлону (плавание, велогонка и бег). 12-13 сентября 2021 года в московском регионе состоится Большой Московский Триатлон. Свои 3,86 км поможет проплыть MySwimEdge – разработка для улучшения техники плавания в сети X-Fit.

MySwimEdge – разработка международной команды, предназначенная для глубокого анализа и совершенствования техники плавания. Система не имеет аналогов в мире и на сегодняшний день представлена только в сети X-Fit.

«Создавая MySwimEdge, мы хотели решить проблему ускорения и удешевления приобретения правильной техники плавания у широкого круга пловцов, автоматизируя анализ техники плавания кролем, – рассказал Илье Тихонову, главному редактору «Мода 24/7» Игорь Шленский, основатель MySwimEdge. – С этой целью мы пригласили к сотрудничеству в разработке действующих спортсменов, участников Олимпийских и Паралимпийских игр. Девиз MySwimEdge – “плыви, как олимпиец”».

Система представляет собой комплект из небольшого датчика, который надевается на спину пловца и считывает параметры каждого гребка, и программного обеспечения для оценки полученных данных. Анализ данных, которые фиксируются сенсором, помогают выявить ошибки движения и скорректировать их с учетом принципов естественной биомеханики, заложенных в основу системы апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness.

Занятия с новым гаджетом представляют собой персональные тренировки под руководством опытного инструктора. Комплекс упражнений составляется на основе результатов тестирования с учетом установленных целей, возможностей и пожеланий.

Вы надеваете пояс с сенсором, плывете 4 бассейна кролем с постепенным увеличением скорости. После этого данные передаются на сервер, откуда через приложение выдается информация с приоритетными областями для отработки техники и рекомендованными упражнениями.

Сенсоры MySwimEdge позволяют оценить симметричность и длину гребков, характер изменения скорости плавания и скорости в каждом гребке, динамику фаз гребка и многое другое. Подробный анализ техники плавания, представленный в доступном формате, понятном и профессионалу, и любителю, дает возможность улучшать технику и качество тренировок в первую очередь благодаря повышению осознанности движения, а не за счет количества проведенных в бассейне часов.

«Тренировки в бассейне позволяют решать практические любые фитнес-задачи, облегчая нагрузку на суставы и позвоночник, – констатирует Дмитрий Князев, руководитель направления водных программ X-Fit в России. – Поскольку в воде тело становится легче, плавание позволяет тренироваться без лишней нагрузки на скелетно-мышечную систему, снимая мышечные спазмы. Бассейн – идеальная среда для функциональных и реабилитационных занятий, особенно для клиентов с ограничениями по здоровью, а использование на тренировках системы MySwimEdge открывает еще больше возможностей восстановить и поддерживать форму с пользой для здоровья».

Результаты анализа тренировок представлены в электронном виде, при этом цифровая база данных системы позволяет пользователям сервиса не только вести дневник результатов, но и сравнивать свои показатели с показателями известных пловцов и устанавливать их в качестве целевых в рамках последующих занятий.

Технология MySwimEdge – совместная разработка российских, немецких и итальянских специалистов. Х-Fit – первая сеть фитнес-клубов, где появился новый гаджет. Оценить преимущества новой системы можно в клубе Х-Fit Парк Победы, в дальнейшем новинка будет доступна и в других клубах фитнес-сети.